Despre carte: 2017 / Pierderea în greutate și crearea unui corp ideal nu este atât de dificil pe cât se spune în cluburile de fitness. Nu trebuie să te înfometezi sau să renunți la alimentele care îți plac pentru a pierde rapid în greutate. Nu trebuie să cheltuiți zece mii de ruble pe lună pe suplimente inutile. Nu trebuie să mergi tot timpul la sală pentru a pierde în greutate. Nici măcar nu trebuie să faci exerciții speciale pentru a pierde în greutate. Și nu ai nevoie de ore de cardio plictisitor pentru a scăpa definitiv de grăsimea de pe burtă. Și aceasta este o dezmințire a doar câteva dintre miturile dăunătoare care te împiedică să slăbești „Mai slab, mai slab, mai puternic” este o carte simplă despre cum să slăbești și să-ți tonifiezi corpul rapid, cum să-ți dezvolți autodisciplina și voința. , ce să mănânci înainte și după un antrenament pentru a pompa rapid mușchii. Doar 12 săptămâni și corpul tău nu va mai fi niciodată la fel!